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| 食品股H2營運動能給力- 上市櫃- 旺得富理財網 ... 中元普渡、暑假商機等重要銷售檔期，原料回檔、傳統旺季等雙多加持下，法人看好統一（1216）、卜蜂（1215）、黑松（1234）等食品廠下半年營運動能可期。
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【健康醫療網／記者林怡亭報導】男性的勃起功能，在生理上會受到血管、神經與內分泌系統的控制，在勃起時陰莖海綿體當中的平滑肌會放鬆讓動脈擴張，讓竇狀海綿體充血達到勃起，同時壓迫靜脈減少回流，以維持勃起狀態。假如發生勃起功能障礙，除了患者本身的精神壓力會增加，自己和伴侶之間的生活品質也會受到重大的影響。
勃起功能障礙 台灣40歲以上男性比例為26%
臺北市立聯合醫院陽明院區泌尿科主治醫師洪梵菁指出，勃起功能障礙的定義是「暫時或持續地無法產生或無法維持足夠的陰莖勃起，以達到滿意的性行為」。
過去美國的研究中發現，40歲至70歲的男性當中52%有勃起功能障礙。而在臺灣，以往曾經用男性性健康評量表（IIEF-5）電訪40歲以上的男性，發現有勃起功能障礙的比例為26%。
勃起功能障礙和心血管疾病 具共同病生理機轉
其實勃起功能障礙的可能成因有很多，也常有可能好幾個原因一起發生。洪梵菁主治醫師表示，勃起功能障礙和心血管疾病除了有共同的病生理機轉，這兩者之間也有共同的危險因子：老化、高血壓、糖尿病、抽菸、高血脂、肥胖或代謝症候群、久坐不動的生活方式和酗酒。
更重要的是，出現勃起功能障礙以後會增加未來心血管疾病的風險，包含：心肌梗塞、腦中風、周邊血管疾病等，所以勃起功能障礙有可能是心血管疾病的早期警訊；而心血管疾病的患者，同時有高達七成以上具有勃起功能障礙的情形。
調整生活作息+健康檢查 避免勃起功能障礙傷身
洪梵菁主治醫師提醒，透過調整生活習慣，例如運動和戒菸，適度控制血壓、血糖和血脂，都能降低造成勃起功能障礙的風險。值得注意的是，有一些治療勃起功能的藥物，甚至是進行性行為本身，對於心血管是有風險的，如新聞上出現的「馬上風」，意思就是在性行為時發生猝死的情形，常是因為併發心血管疾病導致，所以在進行治療前要和醫師討論評估風險，才能將心血管健康和性生活品質一起兼顧。
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中央流行疫情指揮中心今天宣布，新增2萬3102例COVID-19（2019冠狀病毒疾病）本土病例，創單日新高，雙北桃園基隆及台中皆破千例，中重症增25人，5人死亡；另境外移入新增37例。
中央流行疫情指揮中心指揮官陳時中下午在疫情記者會中宣布，今天新增2萬3102例本土個案，創疫情以來新高，確診個案中新增18中症、7重症，包含5例死亡個案。另新增37例境外移入病例。今天新增的5名死亡個案，年齡介於70多歲至90多歲，為4男1女，皆有慢性病史，包含糖尿病、心血管疾病、慢性腎病、神經系統疾病，其中還有2人長期臥床。一名70多男性在家中突然意識改變緊急送醫，到院後採檢確診，急救無效；另有2人住院期間曾使用默沙東抗病毒口服藥。
指揮中心醫療應變組副組長羅一鈞說，今天新增的5名死亡個案，所有人至今皆沒有接種過任何1劑COVID-19疫苗。據指揮中心統計，今年1月1日至今天，共累積23例死亡個案，其中12例都屬於沒接種過任何1劑疫苗，換句話說，過半死亡病例未接種疫苗。
還有2名搶救中的重症個案，為年齡介於40多歲至70多歲女性，皆有慢性病，都有施打疫苗，其中40多歲女性病例本身有糖尿病、慢性肺病，長期使用非侵襲式呼吸器，染疫後出現COVID-19合併呼吸窘迫，住院期間使用非侵襲式呼吸器及瑞德西韋治療。
今天新增的18名中症個案，年齡介於20多歲至90多歲，其中8人有慢性病史、6人無慢性病史、其餘4人調查中；針對中症個案疫苗接種情形，未接種過任何1劑疫苗的有5人、打過1劑的有3人、施打2劑的有2人、完整接種3劑疫苗的有8人。
指揮中心統計，今年1月1日至5月2日本土病例共12萬4708例，其中12萬2208人為輕症或無症狀，占比為99.76%；中症個案共258人，占比0.21%；重症累計42例，19人治療中、23人為死亡個案，重症占比0.03%。中重症累計解隔離人數為73人。
全台已有5縣市單日新增個案數皆超過千例，分布為新北市8278例最多、台北市4806例次之、桃園市3604例第三、基隆市1220例第四、台中市1196例第五。其餘為高雄市818例、台南市509例、宜蘭縣448例、花蓮縣428例、新竹縣333例、屏東縣292例、雲林縣254例、彰化縣214例、新竹市171例、苗栗縣145例、台東縣102例、嘉義縣87例、嘉義市79例、南投縣73例、澎湖縣22例、金門縣15例、連江縣8例。
指揮中心說明，今日新增37例境外移入個案中，20例男性、16例女性、1例調查中；年齡介於10多歲至80多歲，移入國家均調查中。入境日介於今年3月5日至5月2日。
指揮中心統計，截至目前國內累計8,602,849例新型冠狀病毒肺炎相關通報（含8,426,123例排除），其中173,942例確診，分別為11,481例境外移入，162,407例本土病例，36例敦睦艦隊、3例航空器感染、1例不明及14例調查中。2020年起累計876例COVID-19死亡病例，其中861例本土，個案居住縣市分布為新北市418例、台北市326例、基隆市34例、桃園市30例、彰化縣15例、新竹縣13例、台中市5例、花蓮縣及宜蘭縣各4例、苗栗縣及屏東縣各3例，新竹市、南投縣、雲林縣、台南市、高雄市及台東縣各1例；另15例為境外移入。
指揮中心再次呼籲，民眾應落實手部衛生、咳嗽禮節及佩戴口罩等個人防護措施，減少不必要移動、活動或集會，避免出入人多擁擠的場所，或高感染傳播風險場域，並主動積極配合各項防疫措施，下載及使用「台灣社交距離APP」，共同嚴守社區防線。
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為什麼我們總被告知不要和女人講道理？
為什麼我們對前任百般討好仍然無法挽回芳心？
為什麼對方“願意”和我親密但仍然對我很冷漠？
這篇文章，將從“慾望”的角度對上述問題進行剖析，相信你讀完之後，對兩性社交會有全新的認識。
【以下是翻譯與點評】
你永遠無法用邏輯和慾望談判。（You cannot negotiate Desire.）
這是一個絕大數的男人和女人會忽略的事實。在過去的十年裡，我最常被問到的情感問題是：“我該做些什麼來挽回她？”這種問題通常發生在男人身上，他們渴望尋求一些方法來讓破裂的關係重新回到最初的狀態，讓女人回心轉意重新離不開自己。我們以為兩個人交往半年後雙方就會從激情的喜歡變成舒適感的喜歡，但是其實唯一的變化是，女人對你沒有了真誠的慾望。
在這種情況下，男人們通常會通過和女人講道理來挽回關係。男人們總想做點什麼來說服女人重新激發出從前對自己真實的慾望，但往往事與願違。更荒謬的是，一些已婚夫妻會去一些婚姻諮詢來“解決他們的性愛問題”，通過談判條件來讓女人和自己打炮。比如，丈夫會承諾之後天天洗碗洗衣服，來換取女人（假裝）的性趣。然後，不論男人開出多麼優越的條件，不論他付出多麼大的努力，真誠的慾望永遠不會因此而被激發。事實上，女人會因此感覺到更糟糕，因為你不斷地用條件談判地方式試圖喚起慾望，這反而是南轅北轍。
談判而來的“慾望”只會讓性愛變成一種交易式的順從。（Negotiated desire only ever leads to obligated compliance.）
【點評】這部分文字極其犀利地指出了用邏輯、談判、理性是根本無法激發出真實慾望的，就算對方因此和你親密，這樣也只會讓對方更加瞧不起你。用更直白的話來說，談判而來的慾望是妥協的，對方不會因此而硬或者濕潤，真誠的慾望是自發的，是對方看到你就會情不自禁地想和你親密。然而絕大多數少男少女，都因為害怕失去對方或是根本不了解慾望的動態，試圖用交易式性愛來讓對方重新愛上自己，殊不知這反而是背道而馳。
這就是為什麼女人在和你談判過後的性愛反而比之前更加索然無味敷衍了事，儘管此時女人看起來好像和你更親近了，但其實當初你們自發產生的真誠慾望，正離你越來越遠。從一個男性的視角，特別是從一個沒有被拔管的Beta男的視角來看，談判而來的慾望似乎是一個很理性的決策。這很好理解，男人們生來就比較依靠用邏輯演繹來尋找問題的原因（或者說是用一種“如果xx就xx”的工程師思維方式）。比如，一個男人想打炮他就會這麼想：我想要打炮+女人可以滿足我+讓女人開出可以和我打炮條件+滿足她們的條件=我可以打到炮。
這聽上去非常合理不是嗎？但這是簡單的數學推導，這種推導成立的前提是女人清楚地知道自己到底想要什麼樣的男人。她們在關係的一開始所產生的真誠慾望只能由她們的內心自發產生。你可以用威脅的手段強迫一個女人去遵守你想要的行為，但是你沒辦法讓她自願這麼做。一個妓女會因為你的錢而和你上床，但不代表她內心很渴望性愛，很可能她渴望的只是用性愛換取你的錢。
【點評】這部分文字直接把無數男人的工程師思維諷刺地淋漓盡致，其實用邏輯推理的方式來激發慾望，就等同於把女人看作一台機器，本身就是物化女人和不尊重女人的表現。
不論是長期關係還是一夜情都需要真誠的慾望。如果你能明白一段關係的核心是雙方都想取悅對方而非義務上不得不發生親密關係，那麼你就已經成功了一大半。你永遠不可以通過公開地談判從對方那裡得到真正的慾望，但是你可以通過隱秘地引導她達到這種慾望。激發真誠慾望的關鍵在於讓她不知道你的目的是這個。真誠的慾望是由她認為這是她想要的，而非邏輯上認為這是不得不做的義務。
【文、圖／摘自《男性多重高潮》／謝明德、道格拉斯‧亞伯姆斯著／晨星出版】
想要學會控制射精和享受多重高潮，就得由強化和深化呼吸開始，這乍聽之下或許很奇怪。就像其他的武術或靜坐，呼吸就是在控制身體之門。呼吸有自主的成分，也有不自主的成分存在。換句話說，我們想都不用想就能規律呼吸，可是我們也可以選擇改變呼吸的頻率和深淺。用意念來培養身體，正是性愛功夫的基礎。
呼吸跟心跳也有關連。如果呼吸又快又淺，心跳也會加快，就像在奔跑之後的情形。如果呼吸既慢且深，心跳也會跟著放慢。之前提過，心跳加速也是高潮的一部分，就像呼吸加快也是高潮來臨的徵兆之一。所以控制興奮速率，還有控制高潮的第一步，就是慢慢地深呼吸。
大部分人的呼吸都很淺，通常只有胸部和肩膀移動而已，這樣子肺部可以吸入的氧氣量只有一小部分。腹式呼吸，也就是用到肺部下方的深呼吸法，這也是初生兒呼吸的方式。如果觀察入睡的新生兒，就會發現隨著每一次呼吸，他們的腹部都會跟著上下起伏。腹式呼吸能讓堆積在肺部下方的停滯空氣，被充滿氧氣的新鮮空氣所取代。這是最健康的呼吸方式，可是隨著壓力和焦慮，我們失去了這種自然的能力，而讓呼吸變得又短又淺。這種焦慮的呼吸法只能讓氣體在肺部上方流動。但在快樂或是大笑的時候，我們又會使用到腹式呼吸法。以下的練習，你會再度學會這種很小的時候就會的呼吸方法。
每天練習腹式呼吸幾分鐘，可以讓你的身體自動深呼吸，就算在睡覺時也一樣。在床上打得火熱的時候，如果想要避免射精，或將高潮傳送到身體各處，那麼控制呼吸的能力就變得非常重要。
一旦學會了不射精之後，練習這種深呼吸的技巧就很重要，之後你會習慣這樣的呼吸方法。如此一來，可以讓性能量在身體裡流動，性能量會被臟器吸收。腹式呼吸同時也能按摩臟器和前列腺，也可讓很多男人初次停止射精時的飽脹感獲得紓解。
雖然用鼻子呼氣並不像用鼻子吸氣那般重要，但最好還是用鼻子呼氣。不過，有些人覺得深呼吸的時候，用口呼氣比較容易，那也沒關係，就看怎麼做比較適合你。
練習腹式呼吸（參見圖例）
1.背部挺直坐在椅子上，雙腳著地，打開約與肩同寬。
2.把手放在肚臍處，肩膀放鬆。
3.由鼻子吸入空氣，感覺肚臍附近和以下的腹部擴張，腹部會往外移動。橫膈膜此時會上升。（見圖）
4.胸部放鬆，稍微使力吐氣，讓下腹部回復原狀，就好像把肚臍往脊椎方向推回。這時會感覺到陰莖和睪丸也往上提。
5.將步驟3.和步驟4.重複十八到三十六次。
從鼻子吸進空氣
在練習本書提到的任何一種技巧時，記得要從鼻子吸入空氣，這樣可以過濾空氣，也讓空氣變得溫暖。如果從嘴巴吸入空氣，則空氣不會被過濾，而且冷空氣也會讓你的身體難以適應。
【作者】
●謝明德
1944年生於泰國的中國人，現住紐約，性學研究家，氣功指導師。6歲時跟隨佛憎學習瞑想法。小學時於香港開始學習傳統的泰國拳，之後再拜師學太極拳，不久即體會合氣道、瑜伽和太極拳的奧義。18歲回泰國後開始道教的秘教修行。20多歲時拜師學佛掌功。之後（25歲多）再拜師學習鐵布衫功的緒技法，而為進 一步了解治療能量的機制，花兩年時間研讀西洋醫學和解剖學。
之後，其以道教的全盤知識為基楚，再累積道教以外的學習，編制成一套「療癒之道」（Healing-Tao）療法，並教授他人。此外，為培養自己的助理 （指導者），設立了Natural Healing Center。5年後，搬遷到紐約，決心將該療法介紹給西洋人，於1979年，在紐約開設Healing Tao Center。之後，又於波士頓等地陸續開設療法中心。目前英國、德國、荷蘭、瑞士等歐洲各國也成立俱樂部。
●道格拉斯‧亞伯姆斯
除了是作家和編輯，也是療癒之道的長期學員。
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